Agenda > Cours découverte judo
Le 29/11/2009 à 10:30
Dojo Hippodrome - la tour de salvagny
Durée : 1H30
Nous poursuivons notre cycle découverte judo que nous avons commencé le 27 septembre.
Nous vous proposons un cours de découverte du judo le dimanche 29 Novembre de 10H30 à 12h
à la salle de l'hippodrome. Ce cours s'adresse aux adultes non pratiquants et à pour but d'expliquer
le judo par le biais d’un cours simplifié et adapté aux adultes n'ayant jamais fait du judo.
Ce cours est fait uniquement pour les adultes, vous pouvez venir avec vos enfants.
Ils ne participeront pas au cours mais nous les occuperons pendant la durée du cours
de façon à ce que vous puissez participer au cours en toute sérénité.
C'est l'occastion pour les parents de partager de façon active le sport de leurs enfants !!!
Le déroulement du cours sera le suivant
- Le salut , Pourquoi le salut ==> le code moral du judo .....
- L'echauffement, Le judo est la voie de la souplesse et c'est pour ça que l'échauffement est particulierement axé sur certains exercices.
Tous les participants suivent l'échauffement.
- Les chutes, tout judoka doit d'abord savoir chuter ....
Comme il y eu l'échauffement, certains peuvent essayer de faire une chute (mais attention ...)
- Démonstration de quelques mouvements de Judo et ju jitsu
- Les randoris, Qu'est ce qu'un randori, ce à quoi il sert ....
- La relaxation
Et bien sur on termine par un pot, Convivialité exigée 
!!!!